老子曰：「吾愛吾身，吾患此身。」簡單的一句話，道盡色身的重要性，色身乃地、水、火、風所形成，裡面住了明明上帝賦予的靈性，所以色身才能妙用。有了色身，就有五蘊，由於自身五蘊不空，而成了五陰，色身受五陰牽制，無明意識作用自身五感，而在根塵作用的當下又造了許多輪迴種性，要知道，有這色身是要來圓滿自身諸性因的，自身含藏識諸因種性皆視自心作用而決定如來，由於心是決策如來的關鍵，作善、作惡由心所造，因此，認識自己即是非常重要的課題，因為認識自己，才能如實作用自身如來妙性。
   自身如來妙性本自具足，只因自性不明，故而蒙蔽不得彰顯，所以要認識自己，從了解自己的心開始，自心起念，念善、念惡皆由汝心，當如南海古佛所云：善自護念自己的這念心，將是未來成就的關鍵。因為心念了不可得，稍縱即逝，明白自身心念起用，才能懂得如何如是作用自身心，因為身、心本一如，身心一貫，才能如實彰顯自身法華，才能達到老子所云之「吾愛吾身」之真意。何謂吾患此身？如前言所說，善、惡唯心所造，若心不正，邪思邪行，任由無明作妄自身心，如此一來，豈不枉有此色身，故吾患此身。
   因此，唯有正用自身心，所謂心正則身正，但因「心」無形無相，當無法真正明白自己的心念起用時，當可秉持自身本具有之浩然正氣而行之，浩然正氣，本自具足，如實作用自身之浩然正氣，則何來吾患此身呢？因身與心已然正用矣。