以前對於修行總有著出家師父在寺裡打坐參禪的印象，一直到進入中信道才了解，修行不單只是一個打坐的動作就能有所體悟或參悟的。修行是一種精進、一種成長，如果只是坐在蒲團上不動，甚至是打瞌睡，那又如何精進與成長？
   修行是必須要從生活中來實證與圓滿，生活當中有很多事情是等著我們去學習與經驗的，家庭也好、職場也好，有很多時候也許船過水無痕，表面上好像過得很平和、很安逸，但若持續這樣的狀態，就會使自己的心產生怠惰，而怠惰就是敗壞的開始，因此我們要時時提醒自己多看、多聽，可以表達自己的意見，但說話要經過思考，因為言語的力量是很大的，若不增強自己的六根，去感受生活中所發生的事物，又怎麼會發現自己哪裡做錯，哪裡可以改進做得更好。
   安穩的狀態並非不好，但是要時時體察並自省自身的狀態，越是安穩的時候越需要花時間去思考與回顧自己的目標與初心，有言道：「世上唯一不變的事，就是改變」，即使再安穩的生活，每天還是會有不同的事情在發生，而在這當中保持初心圓滿一切，就是我們一生所需要學習的課題了。